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睡眠

睡眠は、健康上とても大切です。 身体の疲れが取れるだけでなく、 お肌の再生も促し...

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骨折

昨日、母が手首を骨折しました。 転倒したときに手を付いて骨折、と 年配の女性によ...

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定期健診

今日は今年最初の歯医者に行ってきました。 4ヶ月に一度の、定期健診・クリーニング...

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デトックス

最近、なんだか便秘気味でした。 生活が不規則なせいもあるのですが、 以前まで飲ん...

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暖か~い

今日は、本当に寒かったです。 今年一番の冷え込みだったのでは? 昨日お買物に行っ...

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レッグウォーマー

いよいよ、寒くなってきました。 冬は足元を冷やさないように、 靴下の重ね履きをし...

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湯たんぽ

今日はとても寒かったので、 久しぶりに湯たんぽを使ってみました。  ...

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食事を取らない、ということ。

先日逮捕された、市橋容疑者。 逮捕されてから、水分以外は 摂取していないようです...

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健康管理

毎月来てた、患者さん。 最近見かけないな~と思っていたら、 今日3ヶ月ぶりくらい...

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寒いですね。

昨日は神戸市吹奏楽祭で演奏してきました。 今日もですが、 昨日もとっても寒かった...

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乳がん検診

今日、乳がんの手術をされた方の 施術をしました。 会社の健康診断でかなり初期の段...

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ドキッとした一言

先日、患者さんに言われた一言。 「・・・なんか疲れてる?」 最近、生活が不規則で...

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腹痛

私事で恐縮ですが。 今日の夜、晩御飯を食べてから お腹が痛くなりました。...

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新しいグリーン

先日枯らしてしまった、サンスベリア。 緑がないのはさみしいので、 一昨日ポトスを...

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クレイの力

先日、クレイセラピストの認定をいただきました。クレイとは、泥のことなんですがパッ...

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マックフルーリー

マックフルーリーのミントオレオを食べました。作っているところを見ていると、ソフト...

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油断しました

「寝るときは窓を閉めなさい」と言われていたのについつい、開けたまま寝てしまいまし...

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よくあること

昨日のことです。ご飯を食べているときに口の中を噛んでしまいました・・・ ...

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秋の気配

昨日「夏が終わりました~」と思ったら、今日は本格的に秋の気配がしました。風は涼し...

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便秘

規則正しい生活をしていると無縁である、「便秘」。学生の頃は、かなりこれに悩まされ...

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トマト

お家で、トマトが採れました。甘くておいしいです。 ...

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蕎麦

うどんとそば、どちらが好きですか?私はどちらかというと、そばが好きです。うどんな...

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いつでも空腹

最近、とてもお腹が空きます。 もともと食べる量はそんなに多くないのですが、 外食...

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栄養ドリンク

最近、抗酸化作用のあるドリンクを飲んでいます。 栄養ドリンクはほとんど飲んだこと...

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夏バテ

いつの間にか梅雨入りしてて、 それに全然気付きませんでした。 今年は、雨が少ない...

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マンゴー

昨日、コンビニでマンゴージュースを買いました。 最近、マンゴーアイスやマンゴー飴...

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骨盤の歪み

以前にも書いたことがあるかもしれませんが、股関節の柔軟性がなくなってきていました...

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マスク隊

今日は、朝から歯医者さんに行ってきました。 いつもの定期健診というか、クリーニン...

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インフルエンザ

やっとブライダルウィークが終了し、 ほっと一息、というところです。 が、金曜深夜...

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ドライフルーツ

先日買い物に行ったとき、ドライマンゴーを買いました。 なんだか突然、ドライフルー...

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レディーススパ

今日は、朝から神戸サウナの中にある 「レディーススパ」に行ってきました。 平日の...

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甘いもの

先日から、やたらとお菓子を食べています。 もともと、そんなに食に執着はないので ...

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デトックス

先日、ファスティングを行なっている人の フェイシャルトリートメントをしました。...

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コーヒー消費量

普段飲むコーヒーは、もっぱら「カフェオレ」。 コーヒー牛乳を愛飲しています。...

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朝ごはん

朝ごはん、しっかり食べてますか? 私は、起きてすぐにご飯を食べます。 以前、泊り...

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生理痛

5月に友人が結婚するのですが、 現在ブライダルエステとして 美容鍼灸と、まだメニ...

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アルツハイマーに漢方

アルツハイマーには漢方!...阪大の研究で効果分かる 漢方薬は東洋医学の一つで、...

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ストレッチ不足

もともと、身体は硬いほうでした。 ストレッチもなかなか続かないのですが、 それで...

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花粉症にならないために

「子供を花粉症にしないための9か条」というのが紹介されていました。 私は幸い花粉...

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温泉に行きたい

月曜にエステに行ってから、 どうも肩こりがひどいようです。 それまではそんなに気...

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インフルエンザ

病院勤めの友達がいるのですが、 院内でインフルエンザが大流行しているのだとか。 ...

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ハーブティー

今日は、昔のバイト友達が 子供を連れてやってきました。 6歳と明日で2歳の子達で...

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風邪、ひいてませんか?

アンサンブルコンテストから一夜明けた今日、 メンバーからメールが届きました。...

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傷口、その後

金曜日に切った、指先。 その後どうなったと思いますか・・・?...

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胃腸炎

昨日、アンサンブルのメンバーの中で 胃腸炎になった人がいました。 最近は、風邪と...

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かぼちゃみたい

これ、なんだかわかりますか?  ...

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サイゼリヤ

昨日の友人とのランチはサイゼリヤに行ったのですが、 サイゼリヤは私の好きなお店の...

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いらぬおせっかい

今日は友人とお昼ご飯を食べに行ってきました。 いろんな話をしていたのですが、 そ...

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電子たばこ

最近、電子たばこがよく売れているそうです。 大人の電子タバコ トウキョウスモーカ...

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食品添加物

以前、食品添加物の本を読んだことがあるのですが、 化学調味料は頭の回転を遅くする...

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かんでかんで

今日は初めて「かんでかんで」に行ってきました。 地元にいながら、全然道を知らない...

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禁煙のすすめ

今日のニュースで、妊娠中の喫煙は子供の動脈に 損傷が生じる可能性が高まるとありま...

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ダイエット

 ちょっと前、バナナダイエットが流行りましたよね。 最近ではかなり下火...

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加齢臭

仕事上、自分の臭いはとても気になります。 食べ物とかにも気をつけてるのですが、 ...

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はちみつパック

ここ最近、唇がすごく荒れてしまってて その上口の中を噛んでしまって口内炎になって...

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ボルヴィックの水

今日のニュースで「ボルヴィック自主回収」とありました。 キリンビバレッジ「ボルヴ...

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のどの痛み

 昨日あたりから、涼しくなってきましたが 体調などを崩したりはしていま...

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骨格調整勉強会

今日は三ノ宮で骨格調整術の勉強会がありました。 骨格調整術では、スキルアップのた...

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健康を維持する方法

先日何かの記事で、 健康的に生活する条件のようなものが載っていました。...

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日本茶はいかが?

はりきゅう和では、鍼治療のあとにお茶をお出ししています。 暑いときは冷たい麦茶や...

日本茶はいかが?の続きを読む>

寝違え

またまたやってしまいました・・・ 本日、軽く寝違えてます。...

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歯医者へGO!

今日は歯医者さんに行ってきました。 虫歯ではないのですが、4ヶ月に一回検診もかね...

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只今戻ってまいりました。

昨日今日は、伊勢市へ骨格調整の勉強会に行ってました。 予約の電話をしてくださった...

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カラーコンタクト

カラーコンタクトが「医療機器」に指定されることになりました。 私は視力が悪いので...

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やっと涼しくなりましたね。

昨日あたりから、ようやく涼しくなってきました。 私は寒いのも好きではないですが、...

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三大アラーム

最近は暑さのせいか疲れやすくなっていますが、 皆さんはいかがですか? この「疲れ...

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夏バテ防止にスイカ

「なごみ」がある三宮はとても暑いです・・・ 暑さと湿気で、ねっとりとした風がまと...

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