睡眠は、健康上とても大切です。 身体の疲れが取れるだけでなく、 お肌の再生も促し...
睡眠の続きを読む>
昨日、母が手首を骨折しました。 転倒したときに手を付いて骨折、と 年配の女性によ...
骨折の続きを読む>
今日は今年最初の歯医者に行ってきました。 4ヶ月に一度の、定期健診・クリーニング...
定期健診の続きを読む>
最近、なんだか便秘気味でした。 生活が不規則なせいもあるのですが、 以前まで飲ん...
デトックスの続きを読む>
今日は、本当に寒かったです。 今年一番の冷え込みだったのでは? 昨日お買物に行っ...
暖か~いの続きを読む>
いよいよ、寒くなってきました。 冬は足元を冷やさないように、 靴下の重ね履きをし...
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今日はとても寒かったので、 久しぶりに湯たんぽを使ってみました。 ...
湯たんぽの続きを読む>
先日逮捕された、市橋容疑者。 逮捕されてから、水分以外は 摂取していないようです...
食事を取らない、ということ。の続きを読む>
毎月来てた、患者さん。 最近見かけないな~と思っていたら、 今日3ヶ月ぶりくらい...
健康管理の続きを読む>
昨日は神戸市吹奏楽祭で演奏してきました。 今日もですが、 昨日もとっても寒かった...
寒いですね。の続きを読む>
今日、乳がんの手術をされた方の 施術をしました。 会社の健康診断でかなり初期の段...
乳がん検診の続きを読む>
先日、患者さんに言われた一言。 「・・・なんか疲れてる?」 最近、生活が不規則で...
ドキッとした一言の続きを読む>
私事で恐縮ですが。 今日の夜、晩御飯を食べてから お腹が痛くなりました。...
腹痛の続きを読む>
先日枯らしてしまった、サンスベリア。 緑がないのはさみしいので、 一昨日ポトスを...
新しいグリーンの続きを読む>
先日、クレイセラピストの認定をいただきました。クレイとは、泥のことなんですがパッ...
クレイの力の続きを読む>
マックフルーリーのミントオレオを食べました。作っているところを見ていると、ソフト...
マックフルーリーの続きを読む>
「寝るときは窓を閉めなさい」と言われていたのについつい、開けたまま寝てしまいまし...
油断しましたの続きを読む>
昨日のことです。ご飯を食べているときに口の中を噛んでしまいました・・・ ...
よくあることの続きを読む>
昨日「夏が終わりました~」と思ったら、今日は本格的に秋の気配がしました。風は涼し...
秋の気配の続きを読む>
規則正しい生活をしていると無縁である、「便秘」。学生の頃は、かなりこれに悩まされ...
便秘の続きを読む>
お家で、トマトが採れました。甘くておいしいです。 ...
トマトの続きを読む>
うどんとそば、どちらが好きですか?私はどちらかというと、そばが好きです。うどんな...
蕎麦の続きを読む>
最近、とてもお腹が空きます。 もともと食べる量はそんなに多くないのですが、 外食...
いつでも空腹の続きを読む>
最近、抗酸化作用のあるドリンクを飲んでいます。 栄養ドリンクはほとんど飲んだこと...
栄養ドリンクの続きを読む>
いつの間にか梅雨入りしてて、 それに全然気付きませんでした。 今年は、雨が少ない...
夏バテの続きを読む>
昨日、コンビニでマンゴージュースを買いました。 最近、マンゴーアイスやマンゴー飴...
マンゴーの続きを読む>
以前にも書いたことがあるかもしれませんが、股関節の柔軟性がなくなってきていました...
骨盤の歪みの続きを読む>
今日は、朝から歯医者さんに行ってきました。 いつもの定期健診というか、クリーニン...
マスク隊の続きを読む>
やっとブライダルウィークが終了し、 ほっと一息、というところです。 が、金曜深夜...
インフルエンザの続きを読む>
先日買い物に行ったとき、ドライマンゴーを買いました。 なんだか突然、ドライフルー...
ドライフルーツの続きを読む>
今日は、朝から神戸サウナの中にある 「レディーススパ」に行ってきました。 平日の...
レディーススパの続きを読む>
先日から、やたらとお菓子を食べています。 もともと、そんなに食に執着はないので ...
甘いものの続きを読む>
先日、ファスティングを行なっている人の フェイシャルトリートメントをしました。...
デトックスの続きを読む>
普段飲むコーヒーは、もっぱら「カフェオレ」。 コーヒー牛乳を愛飲しています。...
コーヒー消費量の続きを読む>
朝ごはん、しっかり食べてますか? 私は、起きてすぐにご飯を食べます。 以前、泊り...
朝ごはんの続きを読む>
5月に友人が結婚するのですが、 現在ブライダルエステとして 美容鍼灸と、まだメニ...
生理痛の続きを読む>
アルツハイマーには漢方!...阪大の研究で効果分かる 漢方薬は東洋医学の一つで、...
アルツハイマーに漢方の続きを読む>
もともと、身体は硬いほうでした。 ストレッチもなかなか続かないのですが、 それで...
ストレッチ不足の続きを読む>
「子供を花粉症にしないための9か条」というのが紹介されていました。 私は幸い花粉...
花粉症にならないためにの続きを読む>
月曜にエステに行ってから、 どうも肩こりがひどいようです。 それまではそんなに気...
温泉に行きたいの続きを読む>
病院勤めの友達がいるのですが、 院内でインフルエンザが大流行しているのだとか。 ...
インフルエンザの続きを読む>
今日は、昔のバイト友達が 子供を連れてやってきました。 6歳と明日で2歳の子達で...
ハーブティーの続きを読む>
アンサンブルコンテストから一夜明けた今日、 メンバーからメールが届きました。...
風邪、ひいてませんか?の続きを読む>
金曜日に切った、指先。 その後どうなったと思いますか・・・?...
傷口、その後の続きを読む>
昨日、アンサンブルのメンバーの中で 胃腸炎になった人がいました。 最近は、風邪と...
胃腸炎の続きを読む>
昨日の友人とのランチはサイゼリヤに行ったのですが、 サイゼリヤは私の好きなお店の...
サイゼリヤの続きを読む>
今日は友人とお昼ご飯を食べに行ってきました。 いろんな話をしていたのですが、 そ...
いらぬおせっかいの続きを読む>
最近、電子たばこがよく売れているそうです。 大人の電子タバコ トウキョウスモーカ...
電子たばこの続きを読む>
以前、食品添加物の本を読んだことがあるのですが、 化学調味料は頭の回転を遅くする...
食品添加物の続きを読む>
今日は初めて「かんでかんで」に行ってきました。 地元にいながら、全然道を知らない...
かんでかんでの続きを読む>
今日のニュースで、妊娠中の喫煙は子供の動脈に 損傷が生じる可能性が高まるとありま...
禁煙のすすめの続きを読む>
ちょっと前、バナナダイエットが流行りましたよね。 最近ではかなり下火...
ダイエットの続きを読む>
仕事上、自分の臭いはとても気になります。 食べ物とかにも気をつけてるのですが、 ...
加齢臭の続きを読む>
ここ最近、唇がすごく荒れてしまってて その上口の中を噛んでしまって口内炎になって...
はちみつパックの続きを読む>
今日のニュースで「ボルヴィック自主回収」とありました。 キリンビバレッジ「ボルヴ...
ボルヴィックの水の続きを読む>
昨日あたりから、涼しくなってきましたが 体調などを崩したりはしていま...
のどの痛みの続きを読む>
今日は三ノ宮で骨格調整術の勉強会がありました。 骨格調整術では、スキルアップのた...
骨格調整勉強会の続きを読む>
先日何かの記事で、 健康的に生活する条件のようなものが載っていました。...
健康を維持する方法の続きを読む>
はりきゅう和では、鍼治療のあとにお茶をお出ししています。 暑いときは冷たい麦茶や...
日本茶はいかが?の続きを読む>
またまたやってしまいました・・・ 本日、軽く寝違えてます。...
寝違えの続きを読む>
今日は歯医者さんに行ってきました。 虫歯ではないのですが、4ヶ月に一回検診もかね...
歯医者へGO!の続きを読む>
昨日今日は、伊勢市へ骨格調整の勉強会に行ってました。 予約の電話をしてくださった...
只今戻ってまいりました。の続きを読む>
カラーコンタクトが「医療機器」に指定されることになりました。 私は視力が悪いので...
カラーコンタクトの続きを読む>
昨日あたりから、ようやく涼しくなってきました。 私は寒いのも好きではないですが、...
やっと涼しくなりましたね。の続きを読む>
最近は暑さのせいか疲れやすくなっていますが、 皆さんはいかがですか? この「疲れ...
三大アラームの続きを読む>
「なごみ」がある三宮はとても暑いです・・・ 暑さと湿気で、ねっとりとした風がまと...
夏バテ防止にスイカの続きを読む>