先日、患者さんに言われた一言。
「・・・なんか疲れてる？」
最近、生活が不規則で
ちょっとしんどいな～と思っていたところでした。
顔には出さないように、と思っていますが
なかなかそういうわけにもいかないようです。
そこで、今日は朝からスパに行ってきました。
ゆっくりお風呂に浸かって、岩盤浴で汗かいて。
スチームバスで塩マッサージもしてきました。
睡眠と食事で回復できる時はまだいいのですが、
疲れが抜けないと、いくら寝ても
一日だる～いのです。
帰り道、治療所に飾るお花も買って
気分もスッキリです（＾＾）
たまには、自分のメンテナンスも
しないとだめだな～と、ちょっと反省。
スパには、又近々行きたいと思います。
