先日、ファスティングを行なっている人の
フェイシャルトリートメントをしました。
ファスティングとは、簡単にいうと絶食ダイエットなのですが、
身体にたまった毒素を取り除く効果があるようです。
現代社会では健康的な生活を送っているつもりでも、
食品添加物や有害物質など、
すべてを避けることは難しくなっています。
ファスティングは、減量を目的とするより
デトックスを目的とする人が多いようです。
で、先日の方なのですが。
一回目のフェイシャルトリートメント時は
お肌がザラザラしていたのに、
二日後のトリートメント時には
ツルツルに変わっていました。
「トリートメントしていただいたからでは？」とおっしゃっていましたが、
たぶん、それだけではすぐにツルツルになるのは難しいはず。
これがデトックス効果か～と思いました。
ファスティングは専門家の指導の下でしないと危険ですが、
お家で簡単にするには
やはり半身浴などの入浴がよいかと思います。
汗をかくことで毒素も抜け、疲れも取れやすくなります。
最近は行ってませんが、
岩盤浴もいいですよね～。
