月曜にエステに行ってから、
どうも肩こりがひどいようです。
それまではそんなに気にならなかったのですが、
なんだかずっと重いような感じです。
自分で治療すれば、とも思うのですが、
なかなか自分のは上手にできないものです。
お風呂に浸かったりストレッチしてみたりするのですが、
なかなか解消できません。
以前は母とよく近場の温泉に行ったりしてたのですが、
最近は全然行ってないので
久しぶりに温泉に行きたくなりました。
湯治、という言葉があるように
お風呂はとてもリラックスできて疲れも取れます。
最近は家でもゆっくりお風呂に入ることが少なくなったのですが
温泉は家のお風呂より気持ちがいいので好きです。
スーパー銭湯でもいいんですけど。
鍼治療では「肩がすごく軽くなりました～」と
いつも言ってもらええるのですが、
私もこのすっきりしない肩こりをなんとかせねば、と思います。
