最近は暑さのせいか疲れやすくなっていますが、
皆さんはいかがですか？
この「疲れ」、実は身体が発する警告「三大アラーム」の一つといわれています。
三大アラームは、「痛み」「発熱」「疲労」がそれにあたるのですが、
「痛み」や「発熱」はすぐに薬を使ったり休養したりと何らかの対策をとりますよね。
でも、「疲れ」っておろそかにしがちではないですか？
疲労といっても運動の後のスッキリした疲労は筋肉の疲れなので
お風呂に入ったり一晩寝ることで回復されます。
問題は、なんとなくぐったりした疲労です。
仕事が忙しく、人間関係などで精神的に緊張状態にあったりすると
それも疲労感と感じてぐったりとした疲れになります。
これを無視し続けると体のだるさや内臓の不良といった「不定愁訴」として現れますが
病院で検査をしてもどこも悪いところはない・・・といった結果になります。
こんなときは無理をしないで早めに休息・リフレッシュすることが大切です。
鍼治療はこんな「なんとなく疲れてる」というのにすごく効果があるんですよ。
ぜひ一度、お試しくださいね。
