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ぜひご相談ください。

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歯科矯正


歯並びが悪いせいか、よく口の中を噛んでは薬で治療する、
というのをずっとくり返していました。
ですが、一度噛んだら二度噛んでしまったり、
治癒するのに10日以上かかったり・・・
また、旅先や大事な日の前に噛んだり・・・、と
とにかくトラブルが多かったんです。

エアコンの使い方


7月も後半になりましたが、毎日ホントーに暑いですよね。
そんな時に便利なのが、エアコン。
部屋の温度をとっても快適にしてくれます。

白内障手術


以前から黄斑変性症で目が見えづらくなっていた、母。
今まではこの治療ばかりをしていたのですが、
先日、白内障の手術も受けることになりました。

いつもの先生


先日、歯科に行ってきました。
4ヶ月に一度のクリーニングです。
いつもは、たくさんの患者さんが待ってるのですが・・・

夏バテ予防


もうすぐ8月になりますが、
毎日暑いですねー・・・
私は、夏の暑さは苦手です(><)

PM2.5に注意


私は花粉症ではないのですが、
最近出かける時は眼鏡をするようにしています。
というのも・・・

腰、やっちゃいました・・・


先週、押し入れから本が入ったダンボールを移動した時、
ちょっと腰が痛くなったなーと思ってたのですが・・・

マクドナルドか・・・


今日のニュースで、こんなのがありました。
「もがく「マクドナルド」...世界的に売上急落、日本に続き米トップも交代」
そういえば、最近マクドナルトに行ってないなーと思いました。

まだ6月だというのに・・・


まだ6月に入ったばかりだというのに、この暑さ・・・
我慢できずに、5月末からちょっとだけ
クーラー入れてしまいました・・・
暑さには、とっても弱いみたいです。

とんかつの理由


今日のランチ。
久しぶりに、とんかつを食べました。
IMG_0813.JPG

治療へ


先週、歯の定期健診に行きましたが、
久しぶりに虫歯が見つかってしまいました・・・

母、病院へ


本日、母の付き添いで病院に行ってきました。
母は加齢性黄斑変性症のため、数年前にレーザー治療をしたので
現在は数ヶ月に一度、定期健診に行っています。

マスクのおかげ


ここ数年、正月明けに風邪をひくことが多かったのですが、
そういえば、今年は大丈夫でした。
年末に喉が痛いときはありましたが、
それもすぐに治ったし。

花粉用眼鏡


レーシックをしてから目の調子は良かったのですが、
先月末あたりからなんだか目がかゆい・・・
PM2.5も飛んできてるのですが、どうも秋の花粉症のせいみたいです。

乳腺外来


昨日、乳腺外来を受診してきました。
8月末頃から圧痛があり、自己診断ではしこり等はないものの
念のための受診でした。

過ぎた頃に、やってくる。


ようやく暑い夏が終わり、涼しくなってきました。
と思ったら、雨・雨・雨・・・
過ごしやすくはなってきましたが、
今になって夏の疲れがやってきたように思います。

コーヒー牛乳


家で飲む、コーヒー牛乳。
最近は健康のため、牛乳ではなく豆乳を使っていましたが、
どうもあのにおいが苦手です・・・

レーシック その後


レーシック一週間後検診に行ってきました。
レーシックをする前の視力は0.03でしたが、
今日の視力検査では1.5まで見えるようになっていました。

レーシック


昨日、レーシックの検査と手術を受けてきました。
小さい頃から視力が悪く、最近はコンタクトもしんどかったため、
チャレンジしてみることに。

眼科受診


本日、眼科に行ってきました。

最近は季節関係なく、目が充血したりかゆくなったりするのですが、

この春は眼鏡のお陰か、そんなにひどくありません。

かっさ その後


かっさでマッサージを始めて一週間後。

その後の経過は、というと・・・

 

マスク


冬の間、乾燥対策でずっとマスクをしていました。

最近では、黄砂や花粉対策にマスクは手放せません。

でも今まで使ってるマスクでは、PM2.5は防げない・・・

ということで。

かっさ2


前回の続きです。

入浴時のかっさを続けて、4日目。

内出血は、薄くなりつつあります。

かっさ1


今年に入って、京都の石屋さんで買った「かっさ」。

フェイシャルマッサージ用に、と思っていたのですが、

サイズが大きめなのと顔がそんなにむくむこともないので

使わずにそのままになっていました。

花粉以外も


去年のある日、目がものすごくかゆくなった時があったのですが、

「花粉症か?」と思いきや、

その日は黄砂がかなりひどかった日で、

あわてて花粉よけの眼鏡を購入しました。

花粉症対策


そろそろ、花粉症の季節がやってきました。

症状のある人は、いろんな対策をされてると思いますが・・・

やっと


本当に、やっと涼しくなりました。

夜は肌寒いくらいですが、

ちょっと寒いくらいが私的にはちょうどいいです。

スニーカー


この夏は暑すぎたので、

ほとんどシエスタ状態で歩くことも少なかったように思います。

本来なら、夏は汗をかいて体の中の熱を発散させないとだめなのですが、

クーラーの中では汗をかくことも少ないです。

熱中症


今年の夏は、本当に熱いですね。

昔は夏でも涼しかった我が家も、

今はお昼はとても耐えられない状況です。

日々の習慣


以前はほぼ毎日やっていた、脚のマッサージ。

長い間サボっていたせいか、

三陰交(内踝から指3本分くらい上)付近が固くなっているのを発見。

腰痛


本日、母校の定期演奏会で演奏してきました。

3曲で練習も1回しか行けなかったですが、

楽しく演奏できました。

エキストラのドラムの子が、昨夜腰を痛めたとかで

歩くのがとても辛そうでしたが、叩くのはなんとか大丈夫なのだとか。

歯のクリーニング


今日は、歯科に行ってきました。

4ヶ月に一度の、歯のクリーニングの日です。

眼科へ


本日、眼科を受診してきました。

もともと視力が悪く、コンタクトレンズを入れてるのですが

最近、目の充血が頻繁におこります。

昨日から


なんだか、鼻がむず痒い。

これって、もしかして花粉症・・・?

減量しているわけでは


ないのですが・・・

一週間ほど食欲がなく、

あっという間に2キロも落ちてしまいました。

外反母趾


昔から外反母趾だったのが、

ここ最近は歩いてても痛みが出るようになりました(T T)

インフルエンザ


流行ってますね~、インフルエンザ。

学級閉鎖になってる小学校も多いようです。

鏡像運動症


昨日、「世界仰天ニュース」でやっていた、

鏡像運動症。

右手を動かすと左手が勝手に動く、というものですが、

普通は10歳くらいで消失するそうです。

頭皮マッサージ


去年から、髪の分け目がなんだか気になり出しました。

ずっとアップにしているせいもあって、

頭皮に相当な負担があったのだと思います。

寒くなりました


先日、演奏会が一つ終了しました。

今月は本番が多く、練習もあわせて多忙でしたが

なんとか無事終えることができました。

腰痛と五十肩


先日、腰痛で来られた患者さん。

「いつもはすぐに治るのに、今回は痛くて・・・」と

治療に来られました。

夏バテ防止に


先日、うなぎを食べました。

土用の丑にはちょっと早かったのですが、

この時期にはうなぎや牛肉が食べたくなります。

原発とは


震災で原発が大変な問題になっていますが、

そもそも、そんな危険な原子力発電をどうして続けているのか?

絶対に必要なものなのか、いったいどういうものなのか?

まったく知らないので調べていたら

以下のサイトに行き当たりました。

結果


先日の、検査結果が届きました。

結果は「異常なし」。

よかったです。

 

マンモグラフィー


先日、やっと乳がん検診に行ってきました。

「初」マンモグラフィーです。

受動喫煙


<たばこ>人間だけではない ペットも受動喫煙でがんの恐れ

飼い主の意識は低いといいますが、

普通に考えて人間よりもリスクは高いと思います。

なんといっても、人間に比べて

身体が小さいのですから。

極寒


一昨日の日曜日は、とても寒かったですね。

三ノ宮の気温も、-1℃になっていました。

七草粥


今日は、「七草粥」の日です。

邪気払いの意味もありますが、

お正月に食べ過ぎた胃を休めるためでもあります。

アメリカンサイズ


この前の健康診断で骨密度が低かったので、

それからは食事に気をつけるようにしています。

が、なかなかバランスよく栄養が取れていないことに気づき、

サプリメントを購入してみました。

 

うなされる・・・


こちらの診療時間、

実は結構アバウトです(^^;)

早朝や深夜も予約さえあればやってるのですが、

その分不規則なので、空き時間は

軽くお昼寝するときもあります。

電子か、紙か


いよいよ、グーグルの電子書籍が販売間近なようです。

電子書籍にになれば、本の場所を取られずに

持ち運びも便利になります。

手袋


以前使っていた、手袋。

オレンジ色のフリースでかなり暖かかったのですが、

今年はじめに電車で片方落としてしまいました。

衣替え


今日は、急に冷え込んだ気がします。

最近は、何を着たらいいのかわからなくて、

ついこの前はお昼に暑くなるからと

半袖の服で朝歩いていたら、

周りはみんな長袖着てました・・・

健康診断結果


来ました、健康診断の、結果。

今回は、骨密度も検査していました。

そして、結果は・・・

健康診断


行ってきました、健康診断。

神戸市が行っている、特定検診です。

普段、病院に行く機会もあまりないので

こういう検診はぜひ利用しないといけません。

イチジク


先日、家で取れたイチジクを食べました。

農業を営んでいるおじさんからもらったイチジクは

とても甘くておいしいのですが、

家のは上手に育てられなくて、かなり小粒のものばかりです。

ポテチ


昨日、突然ポテトチップスが食べたくなり、

夜中にポリポリ食べてしまいました・・・

万葉倶楽部


先日、ハーバーランドに新しくできた温泉、

「万葉倶楽部」に行ってきました。

コンクールも終わって、

ささやかながら自分へのご褒美です。

活力年齢


先日、練習で行った生田文化会館。

そこに、体脂肪や血圧計などの機会があり、

その中に「活力年齢」が計れるものもありました。

夏バテ


毎日、暑いですね。

夏バテ、していませんか?

私は・・・

少々バテています(><)

ペットの感染症


こんな記事がありました。

「犬・猫の菌で人間が感染死」

免疫力が低下していない限りは死亡まではいかないと思いますが、

炎症が起きることは多いです。

外反母趾


先日から、歩くと足が痛みます。

外反母趾なのですが、

とくに右足の症状がひどく、靴によっては痛くなることが多いのです。

UV対策


先日、目から入る紫外線でもメラニンが増える、

という記事を読みました。

昼間ほとんど室内で仕事をしている私には

日焼けはほとんど無縁ですが、

外に出るときは日焼け止めと日傘をかかさないように気をつけています。

まぁるく


今日、近所の鉄板焼屋のママさんに出会い、

「ちょっと太った・・・?」と言われました。

毎日見てるとわからないものですが、

体重はたしかに増加しています・・・

麦粒腫


まぶたにできてしまいました、

外麦粒腫。

俗に言う、ものもらいです。

身体の声


だんだんと暖かくなってきましたが、

季節の変わり目は体調を崩しやすい時でもあります。

春は、陽気が多くなって活動的になり始める時です。

適度に身体を動かすと体調も整います。

睡眠


睡眠は、健康上とても大切です。

身体の疲れが取れるだけでなく、

お肌の再生も促してくれます。

骨折


昨日、母が手首を骨折しました。

転倒したときに手を付いて骨折、と

年配の女性によく見られる骨折です。

定期健診


今日は今年最初の歯医者に行ってきました。

4ヶ月に一度の、定期健診・クリーニングです。

 

デトックス


最近、なんだか便秘気味でした。

生活が不規則なせいもあるのですが、

以前まで飲んでたヤクルトをやめたせいかも?と思い、

今日から再開しました。

暖か~い


今日は、本当に寒かったです。

今年一番の冷え込みだったのでは?

昨日お買物に行った時に見つけた、

暖かグッズが気になっていて

今日、あらためて買いに行ってしまいました。

レッグウォーマー


いよいよ、寒くなってきました。

冬は足元を冷やさないように、

靴下の重ね履きをしたりしてます。

湯たんぽ


今日はとても寒かったので、

久しぶりに湯たんぽを使ってみました。

 

食事を取らない、ということ。


先日逮捕された、市橋容疑者。

逮捕されてから、水分以外は

摂取していないようです。

健康管理


毎月来てた、患者さん。

最近見かけないな~と思っていたら、

今日3ヶ月ぶりくらいに来られました。

寒いですね。


昨日は神戸市吹奏楽祭で演奏してきました。

今日もですが、

昨日もとっても寒かったです。

乳がん検診


今日、乳がんの手術をされた方の

施術をしました。

会社の健康診断でかなり初期の段階で発見されたらしく、

それでもその後の放射線治療のリスクを考えて

組織を全部摘出したそうです。

ドキッとした一言


先日、患者さんに言われた一言。

「・・・なんか疲れてる?」

最近、生活が不規則で

ちょっとしんどいな~と思っていたところでした。

腹痛


私事で恐縮ですが。

今日の夜、晩御飯を食べてから

お腹が痛くなりました。

新しいグリーン


先日枯らしてしまった、サンスベリア。

緑がないのはさみしいので、

一昨日ポトスを買ってきました。

クレイの力


先日、クレイセラピストの認定をいただきました。

クレイとは、泥のことなんですが

パックやボディパウダーなどいろんな使い方があります。

マックフルーリー


マックフルーリーのミントオレオを食べました。

作っているところを見ていると、

ソフトクリームにミントの液体を入れてミキサーにかけてたようです。

油断しました


「寝るときは窓を閉めなさい」と言われていたのに

ついつい、開けたまま寝てしまいました・・・

今朝起きると首が非常に痛く、

仕事中もだんだん頭痛がしてきました(T T)


よくあること


昨日のことです。

ご飯を食べているときに

口の中を噛んでしまいました・・・

秋の気配


昨日「夏が終わりました~」と思ったら、

今日は本格的に秋の気配がしました。

風は涼しくさわやかになってるし、

外の匂いも秋っぽいです。

便秘


規則正しい生活をしていると

無縁である、「便秘」。

学生の頃は、かなりこれに悩まされました。

トマト


お家で、トマトが採れました。

甘くておいしいです。

蕎麦


うどんとそば、どちらが好きですか?

私はどちらかというと、そばが好きです。

うどんなら細い麺やきしめんが好きです。

いつでも空腹


最近、とてもお腹が空きます。

もともと食べる量はそんなに多くないのですが、

外食するといつもよりもたくさん食べてしまいます。

栄養ドリンク


最近、抗酸化作用のあるドリンクを飲んでいます。

栄養ドリンクはほとんど飲んだことがなく、

小さい頃に「○ロナミンC」を「薬っぽい」と思ってから、

その手のドリンクは全部苦手になってしまいました。

夏バテ


いつの間にか梅雨入りしてて、

それに全然気付きませんでした。

今年は、雨が少ないようですね。

マンゴー


昨日、コンビニでマンゴージュースを買いました。

最近、マンゴーアイスやマンゴー飴、ドライマンゴーなど

マンゴーを食べることが多いです。

骨盤の歪み


以前にも書いたことがあるかもしれませんが、

股関節の柔軟性がなくなってきていました。

もともと硬いほうではあったのですが、

股関節に痛みが出るようになってて

気づけば、足が開きにくくなっていました。

マスク隊


今日は、朝から歯医者さんに行ってきました。

いつもの定期健診というか、クリーニングなのですけど。

三ノ宮を歩いている人は、

今はほとんどマスクしてます。

インフルエンザ


やっとブライダルウィークが終了し、

ほっと一息、というところです。

が、金曜深夜からインフルエンザの話題で

神戸はちょっと騒がしいようです。

ドライフルーツ


先日買い物に行ったとき、ドライマンゴーを買いました。

なんだか突然、ドライフルーツが食べたくなり、

いろいろある中で選んだのが、マンゴーでした。

レディーススパ


今日は、朝から神戸サウナの中にある

「レディーススパ」に行ってきました。

平日の朝イチ、ということで

人がほとんどいなくてのんびりできました。

甘いもの


先日から、やたらとお菓子を食べています。

もともと、そんなに食に執着はないので

お腹が空いたらなんでもいいほうなのですが、

ご飯を買うつもりでダイエーに行ったら

魅力的な食べ物がなく、シュークリームになってました・・・

デトックス


先日、ファスティングを行なっている人の

フェイシャルトリートメントをしました。

コーヒー消費量


普段飲むコーヒーは、もっぱら「カフェオレ」。

コーヒー牛乳を愛飲しています。

朝ごはん


朝ごはん、しっかり食べてますか?

私は、起きてすぐにご飯を食べます。

以前、泊りがけの仕事に行ったとき、

「起きた瞬間に食べてる」とびっくりされました(^^;)

生理痛


5月に友人が結婚するのですが、

現在ブライダルエステとして

美容鍼灸と、まだメニューには挙げていない

クレイパックをしています。

アルツハイマーに漢方


アルツハイマーには漢方!...阪大の研究で効果分かる

漢方薬は東洋医学の一つで、

数千年の歴史をもつ治療法です。

ストレッチ不足


もともと、身体は硬いほうでした。

ストレッチもなかなか続かないのですが、

それでも股関節はなんとか開くようにはなってたのです。

花粉症にならないために


子供を花粉症にしないための9か条」というのが紹介されていました。

私は幸い花粉症ではありませんが、

30代から鼻炎になってしまいました。

温泉に行きたい


月曜にエステに行ってから、

どうも肩こりがひどいようです。

それまではそんなに気にならなかったのですが、

なんだかずっと重いような感じです。

インフルエンザ


病院勤めの友達がいるのですが、

院内でインフルエンザが大流行しているのだとか。

 

ハーブティー


今日は、昔のバイト友達が

子供を連れてやってきました。

6歳と明日で2歳の子達でしたが、

元気いっぱいで騒ぎまくってました(^^;)

風邪、ひいてませんか?


アンサンブルコンテストから一夜明けた今日、

メンバーからメールが届きました。

傷口、その後


金曜日に切った、指先。

その後どうなったと思いますか・・・?

胃腸炎


昨日、アンサンブルのメンバーの中で

胃腸炎になった人がいました。

最近は、風邪と共に

胃腸炎になる人も多いようです。

かぼちゃみたい


これ、なんだかわかりますか?

 

サイゼリヤ


昨日の友人とのランチはサイゼリヤに行ったのですが、

サイゼリヤは私の好きなお店のひとつです。

今日の夕方も、

三宮の新しいサイゼリヤに行こうか迷ったのですが・・・

いらぬおせっかい


今日は友人とお昼ご飯を食べに行ってきました。

いろんな話をしていたのですが、

その友人から、鍼灸学校時の友人が骨折したと聞きました。

その原因ですが、

電子たばこ


最近、電子たばこがよく売れているそうです。

大人の電子タバコ トウキョウスモーカー販売館

私はたばこは吸わないので、

この電子たばこがどんなものかはわかりませんが、

身体に有害な物質はないので

受動喫煙がなくなっていいのではないかと思います。

食品添加物


以前、食品添加物の本を読んだことがあるのですが、

化学調味料は頭の回転を遅くするのだそうです。

加工食品にはこういった添加物が多く使われていますが、

胃が荒れたり、胃もたれの原因になっています。

かんでかんで


今日は初めて「かんでかんで」に行ってきました。

地元にいながら、全然道を知らない、私。

どこをどう走ったら着くのか、

全くわかりませんでした。

禁煙のすすめ


今日のニュースで、妊娠中の喫煙は子供の動脈に

損傷が生じる可能性が高まるとありました。

私はタバコは吸わないのですが、

最近は受動喫煙が気になるようになりました。

ダイエット


 ちょっと前、バナナダイエットが流行りましたよね。

最近ではかなり下火になりましたが・・・

今までもいろんなダイエットが流行りましたが、

何かひとつの物でダイエット、というのがよく流行るように思います。

加齢臭


仕事上、自分の臭いはとても気になります。

食べ物とかにも気をつけてるのですが、

自分の臭いって、なかなか自分ではわからないものです。

先日、何かで「加齢臭の予防」なるものを見つけました。

はちみつパック


ここ最近、唇がすごく荒れてしまってて

その上口の中を噛んでしまって口内炎になっていました。

普通のリップクリームではあまり改善しなかったので

はちみつパックを5日くらいしています。

ボルヴィックの水


今日のニュースで「ボルヴィック自主回収」とありました。

キリンビバレッジ「ボルヴィック」自主回収

私は普段あまり水は飲みません。

お茶とかコーヒー牛乳が多いです。

のどの痛み


 昨日あたりから、涼しくなってきましたが

体調などを崩したりはしていませんか?

私もめったに風邪をひいたりはしないのですが、

のどが痛くなることは多々あります。

骨格調整勉強会


今日は三ノ宮で骨格調整術の勉強会がありました。

骨格調整術では、スキルアップのために

毎月勉強会があります。

健康を維持する方法


先日何かの記事で、

健康的に生活する条件のようなものが載っていました。

日本茶はいかが?


はりきゅう和では、鍼治療のあとにお茶をお出ししています。

暑いときは冷たい麦茶やプーアル茶だったのですが、

最近では温かい飲み物も用意するようにしています。

寝違え


またまたやってしまいました・・・

本日、軽く寝違えてます。

歯医者へGO!


今日は歯医者さんに行ってきました。

虫歯ではないのですが、4ヶ月に一回検診もかねて

クリーニングに行ってます。

只今戻ってまいりました。


昨日今日は、伊勢市へ骨格調整の勉強会に行ってました。

予約の電話をしてくださった方々、申し訳ありませんでした。

明日からは通常通りの診療をいたします。

カラーコンタクト


カラーコンタクトが「医療機器」に指定されることになりました。

私は視力が悪いのでずっとコンタクトレンズを使用していますが、

カラーコンタクトが「雑貨」として扱われているのは知りませんでした。

やっと涼しくなりましたね。


昨日あたりから、ようやく涼しくなってきました。

私は寒いのも好きではないですが、暑いのはホントに苦手です。

かといって、エアコンも苦手なのでなるべくつけないようにしてたのですが

さすがに我慢できなくて、今年はたくさん利用してしまいました。

三大アラーム


最近は暑さのせいか疲れやすくなっていますが、

皆さんはいかがですか?

この「疲れ」、実は身体が発する警告「三大アラーム」の一つといわれています。

夏バテ防止にスイカ


「なごみ」がある三宮はとても暑いです・・・

暑さと湿気で、ねっとりとした風がまとわりついて

ちょっと夏バテ気味です(^^;)

こんなときは、身体の免疫力が低下するばかりではなく、

やる気もなくなるので注意が必要です。

 

はりきゅう和営業のご案内
なごみの地図

【当院概要】  はりきゅう 和~なごみ~
〒651-0096
神戸市中央区雲井通4丁目1-25 中野ビル601号

【営業時間】
9:00~22:00(当日受付時間は19:00まで)

【定休日】 不定休
詳しくはこちらをご覧ください。

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