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三宮の鍼灸院

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腰、やっちゃいました・・・

先週、押し入れから本が入ったダンボールを移動した時、
ちょっと腰が痛くなったなーと思ってたのですが・・・

土曜日の楽団の練習の時に、
さらに痛めてしまいました・・・

楽器を片付ける時に、重いケースを持ち上げたのですが、
慌ててたので用心せずに持ってしまい、
その瞬間にグキッと・・・

寝たら治る、という感じでもなかったのですが、
日曜は出かける予定があったため、
念のため、腰痛ベルトで予防しました。

歩いてる途中も、結構やばいな~と思ってましたが、
お昼頃に痛みが臀部にまで来てました。

ただ、その後に足のツボを刺激してたら
夕方には痛みがほぼ解消!

自分の治療って、なかなかできないので
月曜も痛かったら治療してもらいに行こうと思ってましたが、
なんとか完治できそうです。


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