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かっさ その後


かっさでマッサージを始めて一週間後。

その後の経過は、というと・・・

 

太もものサイズは、多分1~1.5cmくらい落ちたと思います。

この部分、ちゃんとサイズが測れてるかわからないので、

多分、ということで。

見た目にも、すこし細くなったのがわかります。

まぁ、あんまり人にお見せするものでもないのですが・・・

その後も続けてはいるのですが、

ここからはなかなか落ちてくれないです。

実は、内出血したところはきれいになっているのですが、

その後皮膚がかゆくなってしまい、

しっしんも何もないので、乾燥によるものかと思っていたのですが・・・

どうも、筋肉がほぐれる過程で血行がよくなるのか、

そのせいのかゆみのようでした。

現在では、かゆみもほぼありません。

身体に変化を起こさせるのには、いろんな通過点があるようです。

2013年3月30日

マスク


冬の間、乾燥対策でずっとマスクをしていました。

最近では、黄砂や花粉対策にマスクは手放せません。

でも今まで使ってるマスクでは、PM2.5は防げない・・・

ということで。

それらも防げるマスクを購入しました。

IMG_0426.JPG

活性炭が入ってて、なんと臭いまで防いでくれます。

最近はタバコの臭いにも敏感になっていたのに、

先日ご飯を食べに行った時、お店に入ってからマスクを外した途端、

タバコの臭いに気がついた、ということがありました。

使い捨てですが、少し厚みもあるので丈夫です。

これからの季節に大活躍してくれそうです。

 

2013年3月25日

かっさ2


前回の続きです。

入浴時のかっさを続けて、4日目。

内出血は、薄くなりつつあります。

マッサージ時の痛みも、ほとんどなくなってきました。

そして、サイズの変化は・・・

両太もも、0.5cm減です。

もともとむくみはないのと、どちらかというと細身ですので、

(先日、欲しかったパンツが7号でも大きかったので、あきらめました・・・)

4日で0.5cmは減ったほうかと。

細くする、というよりは太ももからお尻にかけてを

「引き締める」を目標としているので

もう少しかっさを続けてみようと思います。

 

2013年3月17日

かっさ1


今年に入って、京都の石屋さんで買った「かっさ」。

フェイシャルマッサージ用に、と思っていたのですが、

サイズが大きめなのと顔がそんなにむくむこともないので

使わずにそのままになっていました。

 で、以前からどうやったら太もものサイズを落とせるか?

と考えていたのですが、ふと使っていないかっさを思い出し、

さっそく試してみることに。

考え方としては、リンパを流してむくみを取るだけでなく、

凝り固まった筋肉・脂肪をやわらかくして落としやすくする。

本当はオイルやマッサージクリームを使うのがいいのですが、

面倒なので入浴時に皮膚が滑りやすい状態で使用しました。

手だけでマッサージするのと違って力がいらないので、

比較的楽にマッサージができます。

ふくらはぎはいつもマッサージしやすい部位なので強めでも痛くなかったのですが、

太ももはちょっと力を入れると、痛い!

おしりも、若干痛い。

次の日、太ももをふと見るといっぱいアザができてました・・・

ちょっと、やりすぎたみたいです(笑)

でも、それだけ凝り固まっているということ。

ふくらはぎとお尻にはアザはなかったですから。

まあ、これくらいの内出血は数日で消えるので、

その後もかっさマッサージを続けてみました。

続く・・・

2013年3月15日

花粉以外も


去年のある日、目がものすごくかゆくなった時があったのですが、

「花粉症か?」と思いきや、

その日は黄砂がかなりひどかった日で、

あわてて花粉よけの眼鏡を購入しました。

その後は、外出時も眼鏡をすることはなかったのですが、

最近になって花粉や黄砂、汚染物質が気になり

自転車で走るときは眼鏡をするようにしました。

そうすると、今まで夜中に目がかゆくなることが多かったのですが、

眼鏡をした日はかゆくならないことが、判明。

ここ数年、目のかゆみがあったのですが、

花粉の時期だけではなかったので、何かのアレルギーとは思ってましたが・・・

やっぱり、年中なにかしらのものが飛んでる、ということでしょうか。

冬場は、保湿と防寒対策でマスクはしていたのですが、

これからは眼鏡も必要ですね。

ただ、マスクして花粉用眼鏡をすると、

眼鏡が曇ってしまうのが難点です・・・

2013年3月 8日
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