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まぁるく

今日、近所の鉄板焼屋のママさんに出会い、

「ちょっと太った・・・?」と言われました。

毎日見てるとわからないものですが、

体重はたしかに増加しています・・・

「頬がね、なんかふっくらしてきてるから」と言われました。

数年前、鍼灸の学校に行っているときはに

ストレスでかなり痩せてしまいましたが、

その後少し戻ったものの、元の体重までにはもどっていませんでした。

ただ、ある程度の年齢になってくると

痩せすぎもちょっとみっともないかなぁ・・・と

最近は食べるようにしていたのです。

しかし、「太った?」と言われると、

女心としてはちょっと気になります。

食生活が充実していると、食べ過ぎることや

体重管理もそんなに気にすることはないのですが、

無理に食べたり食べなかったりする、ということは

食のバランスが乱れてるのだと思います。

健康は、まず食生活から。

気をつけなければいけないですね。


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