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クレイの力

先日、クレイセラピストの認定をいただきました。

クレイとは、泥のことなんですが

パックやボディパウダーなどいろんな使い方があります。
お風呂にそのまま入れて入浴剤としても使えるのですが、

湯船につかっても疲れがとれない、という時

これがまたとてもすっきりするのです。

ここ10日ほど、なんだか疲れてるな~と思っていて

「こういうときは、お風呂!」と思って長風呂したのですが

全然疲れが取れず・・・

昨日はさすがにヤバイ!と思って

クレイのお風呂に入りました。

クレイの力としてはデトックス効果も期待できるのですが、

4時間くらいの睡眠でも

不思議と今日は元気だったのです。

温泉なんかで湯治、というのもいいですが

お湯の成分でこんなにも違うのか、と実感してしまいました。

お風呂に浸かる、といっても

ただのお湯じゃ疲れが取れないときもあるんですね。

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