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デトックス

先日、ファスティングを行なっている人の

フェイシャルトリートメントをしました。

 ファスティングとは、簡単にいうと絶食ダイエットなのですが、

身体にたまった毒素を取り除く効果があるようです。

現代社会では健康的な生活を送っているつもりでも、

食品添加物や有害物質など、

すべてを避けることは難しくなっています。

ファスティングは、減量を目的とするより

デトックスを目的とする人が多いようです。

で、先日の方なのですが。

一回目のフェイシャルトリートメント時は

お肌がザラザラしていたのに、

二日後のトリートメント時には

ツルツルに変わっていました。

「トリートメントしていただいたからでは?」とおっしゃっていましたが、

たぶん、それだけではすぐにツルツルになるのは難しいはず。

これがデトックス効果か~と思いました。

ファスティングは専門家の指導の下でしないと危険ですが、

お家で簡単にするには

やはり半身浴などの入浴がよいかと思います。

汗をかくことで毒素も抜け、疲れも取れやすくなります。

最近は行ってませんが、

岩盤浴もいいですよね~。


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