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胃腸炎

昨日、アンサンブルのメンバーの中で

胃腸炎になった人がいました。

最近は、風邪と共に

胃腸炎になる人も多いようです。

その友人は、胃腸炎になったにもかかわらず

食欲がなくならなかったそうです。

なので、お腹がすいて食べては吐き、を

繰り返していたそうです(^^;)

いったい、どんなお腹なのか・・・

もう一人は、お正月の暴食がたたり、胃炎に。

私も胃は強いほうではないので痛くなることも多いですが、

食べないよりも食べ過ぎるほうが身体にはよくありません。

体調が悪いな、というときは

栄養をつけるよりも睡眠、休息が大切です。

無理をしないで、ゆっくり休むようにしましょう。


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